骑行青海湖

　　2006年5月27日 西安 晴 计划已久的青海湖骑行终于就要开始了。从大狗那里借来相机、从angelesmile处借来背包，从蚂蚁处借来一套修车工具，从鱼鱼那里讨来一些常备药品，再带上自己的衣物出发了。 和小水一起去的火车站，把她送走以后我一个人在空空的站台上等着我的2009次列车。车终于进站了，看上去人不是很多，但还是想补个卧铺，于是直接上了12号车厢，因为列车长办公席在那里。排了半天队列车长才来，可是却被告知没有卧铺了。很无奈的走到16号车厢，很多人躺在椅子上睡觉，随便找了个座位坐下。期间两次试图补卧铺未成功，就这样一直坐在椅子上。

　　2006年5月28日 西海镇 晴转阵雨 到达西宁的时候已经是中午11点56分了。下车出站打算去北大街找健野租自行车，在西出站口的马路对面坐3路到北大街站下，沿着马路往南走，看到马路对面写着“我行我素户外店”，这个户外店在网上驴友的游记中有所提及，于是决定过去看看。可是走近一看，里面居然是卖凉皮的，分特了～问了一下老板娘，说户外店搬到文化街去了。于是沿着北大街继续往南走，快走到大十字的时候路东有一条东西走向的街，那就是文化街了，进文化街不远就看到文庙街，户外店就在文庙街里面。

　　户外店有两个老板，一个姓马，一个姓孔。我问马老板有自行车出租没，他说没有，给我推荐了西宁的“王国章自行车俱乐部”和“健野户外店”。也许是因为我背着55L的大包看着像个老驴，老板就多问了几句，问了我的骑行计划，得知我只想环湖的时候他说西海镇有个朋友租自行车，在西宁租车的话还得托运到西海镇，所以不如到了西海镇再租。马大哥帮我联系好了西海镇的郭老板，孔大哥送给我一些“风码”（不确定是这两个字），让在过山口、垭口的时候抛洒一些，以保佑一路平安，这是藏族的习惯。他还送给我两个“擦擦”，让我在路上帮他供上一个。“擦擦”是用石膏复制出来的一个“吉祥三村”图案，孔大哥说这是泰国国王去塔尔寺时塔尔寺送给国王的礼物，他们当时帮助复制时多复制了几个。

　　下午1点半我告别他们，在东大街上坐1路车到西宁汽车站。西宁到西海镇的车很多，40分钟一趟，票价17.30元。2点20分准时发车，一路上困的很，但景色相当不错，4点40分到达西海镇。下车后给郭老版打了个电话，他过来接我。郭老版跟我同年出生的，人很热情，带我到住处安顿好以后就去他的店子——“圣湖自行车俱乐部”选车，然后讨论了一下环湖日程。那里的车子主要是Migaru的公路赛车，有钢结构的，也有铝合金结构的，两种车租金不一样。雨衣、头盔、修车工具、太阳镜可以连车一起租。

　　因为第二天他要上班，所以我先把车拿到旅馆。看看天还早，我就骑着车在西海镇逛了一圈。这个镇子是中国第一个核武器研制基地，有一个比较旧的楼是“中国核武器研究展览馆”，门票居然要50元！还是爱国主义教育基地呢！没钱，没进去看。 镇子很安静，就是有点冷，骑车骑的手都冻木了，8点找了个馆子吃饭。9点天才黑。

　　2006年5月29日 江西沟 晴 昨晚住的地方不能洗澡，洗漱完毕就躺在床上睡着了。原以为这里黑的晚，亮的也会比较晚，但是没想到5点多太阳就已经开始工作了。不过感觉太早了，于是在床上赖了一会，7点才起来。7点30分洗漱完毕，抹好防晒霜。第一次抹防晒霜，还真是不习惯啊，感觉油腻腻粘呼呼的。

　　退房出发，在镇子上转了一圈居然没有看到卖早点的，问了路边一个大叔后才找到，可是只有烧饼和凉皮，只好买了两个烧饼，一边吃一边让车沿着下坡慢慢滑行。吃完后刚好车到了十字路口，看看表8点整。十字路口是环湖东路和315国道的交点，也是环湖东路的终点。直行沿着环湖东路开始顺时针环湖，右拐是315国道开始逆时针环湖，当地的习惯是顺时针比较吉利。环湖东路总长56km，从西海镇出发里程碑数字是逐渐减少的。（以下叙述中表示某地的数字均是里程碑数字）

　　环湖东路前面一部分主要是翻山，上下坡比较多，但由于是第一天，体力比较好，所以一般都没什么问题。 骑行到大约48公里处时，突然感觉到在平路上也踩的非常费力，低头一看发现车后轮好像没气了，赶紧停车掏出工具，可不幸的是气筒与气嘴匹配不够紧密，折腾了半天也没见车胎有啥动静。无奈的将车推倒500米以外的一个工地上去碰碰运气。工地上的那些老乡十分热情，帮忙从他们的帐篷里找到一个旧气筒，还帮我打气。车终于弄好了，谢过老乡们的帮助后继续上路。可是接下来就是一个大坡，比较陡，也比较长，将近2公里左右吧。正在独自推行中，一辆警车在身旁把速度减得很慢，我和司机对视了一眼，司机看我似乎没有求助的意思，于是加一把油门开走了。

　　继续骑行。大约在45km处开始一路上坡，差不多有4km长，正要郁闷的不行的时候，上到了坡顶，这时看到了远处的青海湖，湖和天一样的蓝色，让人眼前一亮，我兴奋不已，加快了骑行速度，到了30.6km处进“金沙湾”喝了一碗酸奶，2元钱，味道真的很不错！告别老乡看看表已经11点整了，由于修车和拍照耽误了点时间，这三个小时才走了26km。

　　路过海神亭的时候过去看了看，里面有一位藏族老兄值班，这位兄弟很热情的告诉我海神亭那块碑是假的，然后打开一间房门带我进去看那块真的雍正年间立的海神碑，我走的时候老兄还不停的说下次路过的时候一定再过来看看啊，这里是免费的！我真的被这份热情和淳朴感动了。之后还路过“小泊湖”，那里还有几户人家，正想进屋看看的，突然背后传来凶猛的狗叫，我知道这就是传说中的藏獒，吓得我一身冷汗，赶紧溜了，后来回头看看，那狗被铁链子拴着呢……不过那叫声，还有那架势还让人心有余悸。

　　17km处就到了湖东种羊场，像个小镇子一样，过了这里，后面就是一路下坡，非常的爽，这17km只用了40分钟。 环湖东路路况是相当的好，虽然有一些上坡，但大多数都是缓坡，一路上藏民们非常热情，都比较乐于助人，还经常主动跟我打招呼“你好！”，呵呵～～～这让我对青海湖的印象更加的好了。只要寻求帮助的时候态度诚恳一些，礼貌一些，一般都会得到帮助的。
出了环湖东路就上109国道了，路牌显示距离江西沟41km（后来发现这个数字不够准确），看了一下入口处的109国道路碑是2083.6km，计算得知到江西沟应该是2125km。109国道路况也很好，就是车相对来说比较多，而且车速很快。上下坡比较平均，基本没有陡坡。在109国道上骑了大约1.5km时看到路边有很多帐篷，还有台球厅、小卖部、饭馆，不过都是由帐篷组成的。像个简陋的小镇子，这个地方叫“夹义”（音）。我在这里吃了一碗凉面，味道跟西安这边的凉面差不多，两块五一碗。今天正好碰上共和县的一个慰问演出团在露天表演，于是去看了一会藏族歌舞，不知不觉看了一个多小时，呵呵。2点多了，继续前行。

　　快到151（地名）的时候，有几条新修的水泥路通到青海湖边，于是决定下去看看，与青海湖亲密接触。在湖边有几个藏民牵着马，只有一个女的牵着的是白牦牛，照相一次5块钱，我说我是学生，这次出来除了衣服是我自己的，其他全是借别人的，于是还价到3块。骑着牦牛在湖边照了几张相，洗了手，尝了一口湖水，真咸啊。后来和她聊了几句，她叫卓玛，她说这里最漂亮的时候是7月份，草都绿了，花也开了，有时还能看到整座山头都被花包着，她家就在边上，牛羊马都有，说以后来了可以住在她家，然后给我留了个电话。在这里耽误了差不多半个小时，到151的时候已经5点10分了，看看里程碑已经在109国道上走了21km了。因为这里9点才天黑，于是决定赶到江西沟住宿。这时我的膝盖其实已经开始疼了，一路艰苦骑行，路上已经基本碰不到牧民，只有来往飞驰的车辆。经常碰到过往的司机把手伸出窗外和我打招呼，有的按按喇叭和我点点头，这些对我的独自骑行都是一种莫大的鼓励。上一段坡，走到2124.6km的时候，前方还没有看到有村子的迹象，这下我有点怀疑是不是走错路了，但正在这时从旁边冒出一个小孩，问了一下，他说江西沟就在前面3、4百米，于是充满希望的骑过400米，终于上到坡顶了，也看到了前面的江西沟，看起来大约还有3、4km。

　　到江西沟住在环湖招待所，侃价到10元，但是洗漱不太方便，比较郁闷。隔壁的“江西沟招待所”倒是可以洗澡，不过招牌上写的“清真淋浴”不知道是什么意思，害怕无意中犯戒得罪主人，所以就没住那家。 这家的老板倒是还挺热情，送给我一本什么活佛的简介，但是不够厚道，答应多给我点热水擦擦身子的，一晚上催了好几次都不给，无奈的就这样睡了。

　　2006年5月30日 布巴河鸟岛宾馆 晴 早上6点多，感觉大腿上有个小虫子在爬，一巴掌拍死，掀开被子一看，原来是一只小蜘蛛。躺下继续睡。可是太阳从窗户直射进来，怎么也睡不着，赖在床上等到7点20分起床，居然没有地方刷牙洗脸！算了，将就着收拾好东西到餐厅吃饭，居然只有各种面条，还有各种汤，很无奈，要了最便宜的粉丝汤，4块钱，然后要了一个××馍馍，记不清名字了，一个1元。粉丝汤里有几片牛肉，馍馍很艰难的只吃了一半。

　　出江西沟时109国道里程碑显示2129km，时间是8点15分。一路上有不少缓长坡，比较郁闷，另外这一段路风景有些重复，不免有些审美疲劳，再加上膝盖还是有些疼，使不上劲，所以速度非常的慢。半路上看到有个大货车停着，司机在路边休息，就过去聊了几句。司机聊的兴起，说：“我捎你一程吧！”我心里窃喜，求之不得！司机是送货到格尔木的，于是说让司机师傅把我送到黑马河，也就是109国道和环湖西路的岔路口。可是自行车放在哪里呢？找了半天也没有合适的地方，司机说帮在汽车尾巴那里，这让我不是很放心，于是谢过师傅继续骑行。

　　到2175km处终于到黑马河了，这时已经是12点20分，这46km居然骑了整整4个小时。进一家川菜馆点了个土豆丝，8元，跟老板商量了一下，1块钱让我吃两碗米饭，本来米饭是1块钱1碗的。吃了两天面食实在受不了。吃完午饭继续上路，告别109国道上了环湖西路，里程碑为0。路牌显示距鸟岛70km，我的天哪…… 从黑马河出来，上环湖西路刚开始有几个大坡，大约9km时到了传说中的“母亲山”，（其实我也不知道这个名字是否正确，只是从别人的游记里看到的）山上很多哈达，半山腰有个狭窄的山洞，传说这个洞是通往拉萨的。到洞口看了看，按照“我行我素户外店”孔大哥的托付，让那个喇嘛替我把“擦擦”供在了那里。

　　转过这座山一路下坡，爽的不得了，骑行时速达到30km以上。湖边都是石头，而且离公路很近，也没有护栏，忍不住走到青海湖边玩了一会水。环湖西路10km～27km这一段景色是最漂亮的，可以说是这几天中见到的最漂亮的青海湖。湖很近，而且湖面呈现不同的颜色，蓝的、绿的、白的…… 到32km时开始翻过一个山头，看不到湖了，满以为到山顶就会一路下坡的爽了，可是我比较倒霉，这时突然乌云来了，狂风大作迎面吹来，那么陡的下坡我还得踩着前进，这大风吹得我一会骑一会走，一个小时才走了5km左右。

　　到39km处终于到了一个叫石乃亥的小镇子，过了这个镇子路的方向刚好转了180度，于是一路顺风，我不用蹬，在平路上也能保持10km的时速，爽歪歪！只是感觉乌云在我后面跟的越来越紧，我只有加快速度，可是还是没有赛过乌云，好在只有风云没有下雨。乌云最后跑到我前面，又是艳阳天。

　　一边骑行，一边看着里程碑，盼着70km早点到来。52km时到布巴河，猛然看到“鸟岛宾馆”的指示牌，惊讶了一下，问了路人，被告知晚上就在这里住宿，到鸟岛有16km的旅游专用公路。这时才5点多，于是在鸟岛宾馆要了个经济间，带卫生间，能洗澡，可是不能单独只要一个床位，一间房还价到100元。真是心疼啊！布巴河所有住宿的地方只有鸟岛宾馆能洗热水澡。其他的小旅馆或者藏民家里一个人20元以下。

　　2006年6月1日 西宁 晴 昨晚没有睡好，一是因为房间里还有一个陌生人，另外更主要是因为昨天晚餐喝了一瓶金黄河啤酒。本来酒量就不是很好，在海拔3100多米的高原喝酒就更是有些不适应，感觉心脏负担很重。每次即将睡着的时候会赶到胸闷，然后赶紧深吸一口气就又醒过来了，如此反复多次，就坐起来不敢躺下，害怕睡过去就再也醒不了。直到酒精的作用完全过去以后才熟睡。 早上很早天就亮了。6点半起床，洗漱完毕离开旅馆，在东大街上居然找到了一家卖小笼包的，吃了一笼包子，一碗绿豆稀饭，一共才3.50元，这是这几天吃的最舒服的一顿早餐了。

　　7点30分准时出发，继续315国道。刚察出口里程碑是187km，这里有一个大坡，大约2km，我是推上去的。接下来就是长下坡，然后就是平路。在路上看到前面有一个人五体投地的朝拜，想在后面偷拍，停下车正准备掏相机，不知道为啥他也停下来了，然后回头看到我，我只好装作喝一口水，然后骑到他跟前和他聊了几句，他已经这样朝拜了40多天了，不知道还要走多久。他的穿着跟兵马俑一样，前面挂着一块帆布，象铠甲，鞋尖是往上翻起来的，手上套着一块木板，很想给他拍一张照片，但最终还是没有说出口，对他，我心里只有敬重。

　　到160km就到了哈尔盖乡，又是一路逆风，虽然是平路，但骑的很费力，到140km时恶梦开始了，几乎连续的上坡14km，弄得人真的要崩溃了，好在到126km时上到了坡顶，接下来的8km连续下坡几乎不用动脚，速度还很快，个别地方3km我只用了4分钟不到。后面的路主要以缓下坡为主。到109km时有一个岔路，路牌显示继续315国道到海晏12km，岔路到西海镇3km。继续315国道可以直接到西海镇出发时的那个路口，路口处里程碑是101km。我走的是岔路，结果绕来绕去绕到西海镇的背面，兜了一大圈。

　　到西海镇是下午2点多，环湖骑行终于结束了。在“烧鹅仔”吃了一碗麻辣粉就跟郭老版联系把车还了，坐3点30分的车回西宁。车沿着315国道开出40多分钟抛锚了，司机打电话让车站又派一辆车赶过来，真是郁闷啊。到西宁已经7点了。晚上居然无意中找到了一家盖浇饭馆，吃的真爽！ 其实西海镇到西宁这100公里如果骑行的话感觉也不错，沿路的风景与环湖是不同的两种风格，有机会一定试试。

　　一、路线 青海湖环湖路线如下图所示，当地民族习惯为顺时针环湖，而且从实际路况看，顺时针相对来说下坡多于上坡。/202.117.1.8:8080/Cycling/M.1149478865.A/293/4.jpg

　　二、日程 骑自行车环青海湖主要是为了细细品味青海湖的美景，而且我是第一次骑这么远的路，因此我安排了四天时间，每天骑行不超过100公里。这样既能保证我这样的菜鸟有充足的时间欣赏美景，又不会使得自己的体力透支。

　　第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿，也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多。

　　第二天：继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达布巴河鸟岛宾馆。环湖西路是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在布巴河。

　　第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回布巴河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。

　　第四天：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午可以坐车返回西宁。

　　三、路况 整个环湖公路都是柏油路面，十分平整，建议用公路赛车。

　　环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。

　　109国道上下坡比较平均。 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。

　　鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。

　　四、费用

　　我这里说一下我的花费情况供参考：总费用大约800元

　　西安——西宁2009次硬座：57元

　　西宁——西海镇：17.3元

　　租车：140元（4天）

　　鸟岛门票：48元（我没买上学生票，学生票28元，研究生证有效）

　　住宿：160元（其中在鸟岛宾馆住了一晚上花了100元，如果不住鸟岛宾馆则在20元以下） 西海镇——西宁：17元

　　西宁——兰州高速客车：53元

　　k120次兰州——西安卧铺：164元 吃饭以及其他：约100元

　　五、其他

　　1、西宁有直接到西安的卧铺汽车，票价好像是160多。

　　2、西海镇圣湖自行车俱乐部提供租自行车：郭育成13909705059

　　3、一定要带防晒霜和唇膏。我不习惯抹防晒霜，就抹了一次，结果回来后脸晒得非常黑，黑倒不怕，就是被紫外线灼伤了起白皮，很不爽。另外我没带唇膏，风很大，把嘴唇吹裂了，肿得跟香肠一样。

　　4、骑行要穿长袖上衣和长裤，还要手套，防止皮肤灼伤，我没戴手套，手背晒得还是有点疼的。

　　5、碰到藏獒不要紧张，一般都拴着铁链子的。

　　6、尊重当地民族习惯。